Archivado por Mayo, 2018

  • Efectos nocivos del tabaco en el deporte

    Efectos nocivos del tabaco en el deporte

    El 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco, una jornada en la que se intenta promover la renuncia a esta sustancia nociva, al menos, durante 24 horas. Asociaciones, autoridades sanitarias y expertos médicos lo recuerdan de manera incansable: fumar perjudica seriamente la salud. Por eso, esta práctica queda totalmente excluida de todas las listas de consejos de rutina saludable. En cualquier caso, muchos adultos caen en las redes de la nicotina sin ser conscientes de los daños que, a la larga, puede acarrearles. Entre ellos, nos encontramos a no pocos atletas que consideran que la práctica deportiva es suficiente para combatir los efectos nocivos del tabaco.Leer más

    21/05/2018 Consejos para cuidarte 472
  • Mari Paz Corominas cruza a nado el Estrecho de Gibraltar a sus 65 años

    Mari Paz Corominas cruza a nado el Estrecho de Gibraltar a sus 65 años

    La primera finalista olímpica Mari Paz Corominas logró cruzar a nado el Estrecho de Gibraltar el pasado viernes 11 de mayo, para conmemorar el 50 aniversario de su participación en los Juegos Olímpicos de México ’68 y recaudar fondos para Pro Activa Open Arms, la ONG que rescata a los que, intentando llegar a otra vida, se juegan la suya en el mar.Leer más

    14/05/2018 Nuestros embajadores 543
  • Agotamiento: ¿cómo recuperar la energía de forma natural?

    Agotamiento: ¿cómo recuperar la energía de forma natural?

    Hay personas que viven cansadas desde que se levantan hasta que se acuestan, aunque su ritmo de vida sea más bien tranquilo y rutinario. Puede ser precisamente eso, el hábito y el aburrimiento, lo que provoquen esa falta de energía sin que ni siquiera se den cuenta. O puede haber otras razones más comunes, como la falta de descanso o el sedentarismo. Si quieres ser una persona enérgica, con fuerza hasta en épocas de máxima actividad, te enseñamos el camino. Leer más

    11/05/2018 Consejos para cuidarte 1173
  • Correr en cinta o en la calle: qué elegir

    Correr en cinta o en la calle: qué elegir

    Por frío o calor extremos, por lluvias o sol en exceso, por las características del terreno, por falta de tiempo… Hay muchas razones que nos pueden llevar a recurrir a la cinta para completar nuestra rutina de carrera. Y desde siempre, esta práctica ha traído controversia. Cuenta con fieles defensores y con duros detractores y, sin embargo, esta máquina sigue llenando las salas de fitness de los gimnasios de todo el mundo.Leer más

    07/05/2018 546

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