Archivado por Octubre, 2017

  • Alimentos para el cerebro: nutrientes para cuidar la inteligencia

    Alimentos para el cerebro: nutrientes para cuidar la inteligencia

    Seguir una dieta equilibrada se ha convertido en un auténtico reto del siglo XXI. El número de personas afectadas por obesidad, diabetes, hipertensión y demás dolencias relacionadas con el sedentarismo y la mala alimentación va en aumento. Sobre todo, por la falta de control en los menús semanales y las cestas de la compra. Pero, una dieta equilibrada no solo nos ayuda a mantener el control sobre la báscula. Lo que comemos influye directamente en el funcionamiento del organismo, incluido el cerebro.Leer más

  • Los benefícios del sueño

    Los benefícios del sueño

    El ser humano pasa casi un tercio de su vida durmiendo. Es decir, una persona que viva hasta los 81 años (la esperanza de vida en España ronda los 83), habrá pasado 27 años durmiendo. Las cifras no hacen más que confirmar la importancia del sueño en el desarrollo del organismo y en la supervivencia del hombre. Y es que, no podemos vivir sin dormir. Solo un par de noches de insomnio ya causan estragos en nuestro estado anímico. Por eso, los que padecen algún tipo de trastorno del sueño, anhelan poder dormir del tirón, al menos, una noche.Leer más

    19/10/2017 Consejos para cuidarte 1047
  • No solo insomnio: problemas del sueño más comunes

    No solo insomnio: problemas del sueño más comunes

    Cada vez más adultos se despiertan con la sensación de haber pasado una mala noche. La mayoría de las veces, achacan este malestar al insomnio. Lo que no saben es que existen más de un centenar de problemas del sueño más allá de este desorden que pueden complicar nuestras horas de descanso nocturno. Según los expertos, el primer paso es siempre identificar la raíz y la naturaleza del problema para poder encontrarle una explicación y una solución efectivas.Leer más

    16/10/2017 Consejos para cuidarte 1458
  • Sarcopenia: qué es y cómo se trata

    Sarcopenia: qué es y cómo se trata

    Que el ejercicio es una práctica casi de obligado cumplimiento para mantener una salud de hierro es una afirmación de sobra conocida. Eso sí, siempre que esté adaptado al ritmo de vida y al estado físico de cada uno. Leer más

    13/10/2017 Artículos Científicos 3655
  • Cinco trucos para dormir bien

    Cinco trucos para dormir bien

    Ejercicio diario, dieta equilibrada y descanso. Estos son tres de los pilares fundamentales para una salud de hierro, siempre que en el descanso incluyamos entre siete y nueve horas de sueño de calidad. Las sociedades modernas cada vez tienen más problemas para cumplir con los dos primeros.Leer más

    10/10/2017 Consejos para cuidarte 1659
  • Los complementos alimenticios de Vanir, acreditados con un prestigioso sello antidóping

    Los complementos alimenticios de Vanir, acreditados con un...

    Estamos encantados de comunicar que todos nuestros productos Vanir Flex, Vanir Fit y Vanir Go han sido acreditados con el sello antidoping de Informed-Sport. ¡Vanir es salud!Leer más

    05/10/2017 Relaciones Públicas 703

Últimos comentarios

Sin comentarios

Busqueda del blog

Tags

Visto recientemente

Sin productos

Menu

X

Me gustaría recibir descuentos exclusivos, novedades y tendencias por email.