Archivado por Agosto, 2017

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    Muchos de nosotros, en más de una ocasión, habremos escuchado de nuestros mayores expresiones del tipo “va a cambiar el tiempo porque me duelen las articulaciones” o “me duele la rodilla, esta tarde llueve”.Leer más

    21/08/2017 Consejos para cuidarte 1497
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    A pesar de los miedos que generan, los hidratos de carbono constituyen uno de los pilares fundamentales de una dieta equilibrada. Lo importante es respetar las proporciones recomendadas de ingesta y mantener el equilibrio junto a las proteínas, vitaminas y minerales. Pero, en el caso de los deportistas, su importancia da un paso más y los convierte en la fuente principal de energía durante la práctica del ejercicio físico.Leer más

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    El buen tiempo puede ser un estimulante de la práctica deportiva. Por eso, con la llegada del periodo estival, el aumento de las horas de luz natural, la estabilidad de las temperaturas, etc., muchas personas se lanzan a hacer deporte al aire libre. El mercado se adapta a esta tendencia y cada vez podemos encontrar más accesorios específicamente creados para su desarrollo y afianzamiento. Leer más

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